为引导在校生更好地关注身心健康，9月17日下午，智能建造与管理学院关工委承办的健康科普讲座在利亚楼报告厅顺利举行。本次讲座特邀徐州医科大学第二附属医院神经内科专家肖利杰主任医师和单君君副主任医师，分别围绕“卒中眩晕的预防普及”与“如何处理情绪与压力睡眠”两大主题，为同学们带来了一场专业、实用且贴近生活的健康知识盛宴。

讲座伊始，肖利杰主任医师以“卒中眩晕的预防普及”为题，结合临床案例，深入浅出地讲解了眩晕的常见病因、识别方法及预防措施。她特别强调，大学生群体虽年轻，但长期熬夜、久坐不动、饮食不规律等不良生活习惯，也可能成为眩晕甚至脑卒中的潜在诱因。肖主任还现场演示了简单的自我评估方法和应急处理技巧，并提醒“早发现、早干预”是守护健康的关键。她的讲解既有医学专业性，又充满人文关怀，让在场师生对“眩晕”这一常见症状有了科学认知。

随后，单君君副主任医师围绕“如何处理情绪与压力睡眠”展开分享。她从大学生常见的学业压力、人际困扰、环境适应等现实问题切入，剖析了情绪波动与睡眠质量之间的相互影响机制。单医生指出，焦虑、抑郁等情绪问题若长期得不到疏导，不仅会影响学习效率，更可能引发失眠、头痛等躯体化症状。她结合自身心理治疗经验，向同学们传授了多种实用的情绪调节技巧。

整场讲座现场气氛热烈，互动频繁。不少同学在提问环节踊跃发言，就自身遇到的头晕、失眠、考试焦虑等问题向专家请教，两位医生均耐心细致地给予个性化建议。讲座结束后，许多同学表示，原本以为“健康”只是身体不生病，现在才明白心理调适和生活习惯同样重要，今后将更加注重自我健康管理，以更饱满的状态迎接大学挑战。

本次讲座是学院关工委联合校工会为学生们量身打造的“健康教育课”，旨在通过权威专家的引导，帮助学生树立科学的健康观，增强自我保健意识，为顺利完成学业和健康成长奠定坚实基础。未来，学院关工委还将持续开展系列心理健康与生理健康主题活动，构建全方位、全过程的育人支持体系，助力每一位学子茁壮成长、全面发展。（智能建造与管理学院关工委）